Dass ich auch 2024 wieder sehr erfolgreich an der Jedermannslaufserie der LG Donau-Ries teilnehmen würde, war lange nicht abzusehen. Nach fünfmonatiger Verletzungspause (mein Meniskusriss aus 2020 zickte wieder) konnte ich erst im September wieder halbwegs vernünftig mit dem Lauftraining beginnen.
Die 7000 km, die ich in dieser Zeit auf dem Radl abspulte, halfen aber offensichtlich schon, die Grundkondition einigermaßen aufrecht zu erhalten. Und mit den teils harten Trainingseinheiten mit meinen Laufpartnern von der LG Zusam holte ich mir den Feinschliff.
Das Resultat: nach 2023 konnte ich den Seriensieg in der Altersklasse M55 verteidigen, dieses Mal sogar mit fünf AK-Siegen in allen fünf Läufen!
Sehr erfreulich war auch, dass mein Sohn Niklas ebenfalls die komplette Serie absolvierte. Von Rennen zu Rennen kam er besser in Form und lag am Ende nur noch relativ knapp hinter mir. Falls sich der Trend so fortsetzt, werde ich wohl bald das Nachsehen haben 😉
Die detaillierten Ergebnisse gibt’s hier bzw. auf meiner Ergebnisseite.
freiluftmensch 