55. AOK Straßenlauf / 39. swa Straßenlauf
10 km / 0:40:50 h Zwei Infekte und dazu noch ein Hexenschuss – eine gute Vorbereitung auf die Frühjahrssaison schaut … 55. AOK Straßenlauf / 39. swa Straßenlauf weiterlesen
26. VR-Dreikönigslauf Lauingen
10,7 km / 8 Hm / 0:43:38 h Am Dreikönigstag entschied ich mich dieses Jahr für die flachen zehn Kilometer … 26. VR-Dreikönigslauf Lauingen weiterlesen
57. Silvesterlauf Gersthofen
9,7 km / 15 Hm / 0:37:05 h Den Abschluss der Laufsaison 2024 bildete wieder der traditionsreiche Silvesterlauf in Gersthofen. … 57. Silvesterlauf Gersthofen weiterlesen
Jedermannslaufserie 2024
Dass ich auch 2024 wieder sehr erfolgreich an der Jedermannslaufserie der LG Donau-Ries teilnehmen würde, war lange nicht abzusehen. Nach … Jedermannslaufserie 2024 weiterlesen
Ins slowenische Hinterland / Magnovec-Pass
163 km / 2011 Hm / 6:30:19 h Vom Adria-Strand direkt ins Gebirge – diese Tour hatte landschaftlich ohne Frage … Ins slowenische Hinterland / Magnovec-Pass weiterlesen
Staffeltriathlon Lauingen
Vor einigen Wochen hatte mich mein Laufkumpel Markus gefragt, ob ich denn Lust hätte, am Staffeltriathlon in Lauingen teilzunehmen. Ich … Staffeltriathlon Lauingen weiterlesen
Ehrenkategorie-Triple: Stilfser – Gavia – Umbrail
148 km / 4380 Hm / 8:10:33 h Aufgrund meiner wieder aufgerissenen Meniskusverletzung Anfang des Jahres, war es hier zuletzt … Ehrenkategorie-Triple: Stilfser – Gavia – Umbrail weiterlesen
Jedermannslaufserie der LG Donau-Ries
Rainer Lauf zum Lech 10,4 km / 8 Hm / 0:40:50 h Bei guten äußeren Bedingungen ging es wie gewohnt … Jedermannslaufserie der LG Donau-Ries weiterlesen
LAZ Crosslauf Krumbach
6,2 km / 82 Hm / 0:25:58 h Nach meiner gelungenen Crosslaufpremiere im Frühling wollte ich unbedingt einen weiteren Crosslauf … LAZ Crosslauf Krumbach weiterlesen
14. Wehringer Wertachlauf
10 km / 22 Hm / 0:39:13 h Nach zweimonatiger Sommerwettkampfpause ging’s direkt zu den schwäbischen Meisterschaften über zehn Kilometer … 14. Wehringer Wertachlauf weiterlesen
freiluftmensch 