Monheimer Alb / Donauried-Ultra
47,9 km / 553 Hm / 4:48:00 h Ein Besuch bei den Großeltern meiner Frau in Ammerfeld auf der Monheimer Alb lässt … Monheimer Alb / Donauried-Ultra weiterlesen
Donauries-Ultra
47,8 km / 931 Hm / 4:53:20 h Wie startet man am besten einen neuen Laufblog? Na klar, mit einem … Donauries-Ultra weiterlesen
Voralpenmarathon 2012
56,6 km / 1400 Hm / 5:32:00 h55. (126) Männer Ein Wettkampftag kann ganz schön lang sein. So auch der … Voralpenmarathon 2012 weiterlesen
Swissalpine K78
79,4 km / 2600 Hm / 9:29:19 h374. (1060) Gesamt / 338. (887) Männer / 71. (149) AK Bei meiner … Swissalpine K78 weiterlesen
Ultrapremiere
61,2 km / 520 Hm / 6:39:35 h Zur Vorbereitung auf den 79 km langen Swissalpine Ende Juli plante ich … Ultrapremiere weiterlesen
Edinburgh Marathon 2012
42,195 km / 3:46:01 h Mein fünfter Marathon im vierten Land: nach Deutschland, Italien und der Schweiz war nun Schottland … Edinburgh Marathon 2012 weiterlesen
München Marathon 2011
42,195 km / 150 Hm / 3:25:14 h Aller guten Dinge sind drei — das dachte ich mir wenige Tage … München Marathon 2011 weiterlesen
Jungfrau-Marathon 2011
42,195 km / 1829 Hm / 4:39:50 h Jungfrau, Mönch und Eiger — das 4000er Dreigestirn im Berner Oberland lässt … Jungfrau-Marathon 2011 weiterlesen
Altmühlsee-Halbmarathon 2011
21,1 km / 1:33:20 h34. (522) Gesamt / 6. AK Den Altmühlsee-Halbmarathon von 2008 noch gut in Erinnerung, entschloss ich … Altmühlsee-Halbmarathon 2011 weiterlesen
Maratona di Roma 2011
42,195 km / 3:39:14 h Im Oktober letzten Jahres fasste ich den Entschluss, nach Frankfurt 2008 wieder einen Marathon anzugehen. … Maratona di Roma 2011 weiterlesen
freiluftmensch 